上手な睡眠法、夜更かししても遅く起きないこと

人民網日本語版 2017年8月2日(水) 16時0分

北京大学第六病院の陸林院長は「高品質な睡眠をとるためにまず注意することは、遅く寝ても遅く起きないことだ」と指摘した。

北京大学第六病院の陸林院長は「高品質な睡眠をとるためにまず注意することは、遅く寝ても遅く起きないことだ」と指摘した。

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