昼から半日断食、専門家がダイエット効果を否定

人民網日本語版 2017年8月3日(木) 17時10分

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「昼から半日断食」とは、昼ごろ（午前11時から午後1時）をすぎてから翌朝まで何も食べないことだ。ダイエットに挑戦する多くの人にとって、これは良い方法のように思える。一部の人はこの方法を「健康の秘訣」とし、長年続けているという。

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